Leccenews24
  • POLITICA
  • CRONACA
  • ATTUALITÀ
  • TURISMO
  • SPORT
  • CULTURA & SPETTACOLI
  • LOCALITÀ
No Result
View All Result
  • POLITICA
  • CRONACA
  • ATTUALITÀ
  • TURISMO
  • SPORT
  • CULTURA & SPETTACOLI
  • LOCALITÀ
No Result
View All Result
Leccenews24
No Result
View All Result

Appuntamento con il gusto del Salento: fave nette e cicorie selvatiche

Fave e cicorie di campagna: sono questi gli ingredienti di uno dei piatti più buoni e antichi della tradizione culinaria salentina. Ecco la ricetta

by Redazione
5 Ottobre 2026 8:38
in Eno-Gastronomia
0
fave-cicorie

le fave e cicorie, un piatto della cucina tipica salentina

Fave secche decorticate e cicorie di campagna: sono gli ingredienti di uno dei piatti più antichi della tradizione gastronomica salentina. Un piatto povero che ha conquistato anche i turisti in vacanza nel Salento, consapevoli che per conoscere una terra bisogna scoprirla, anche assaggiando le sue specialità. Per questo non manca mai nei menu di  ristoranti, agriturismi e trattorie come grande classico da provare.

L’incontro di due sapori contrastanti – quello un po’ amarognolo delle erbette selvatiche e la dolcezza della crema di fave – crea un gusto unico, che conquista ogni palato.

La ricetta del purè di fave con le cicorie di campagna

La ricetta della crema di fave con le cicorie di campagna è stata tramandata di generazione in generazione e, forse più di altre, racconta la storia, l’identità, le tradizioni di questa terra. Anticamente era il piatto (povero) dei contadini,  con i nutrienti utili per affrontare le dure giornate di lavoro nei campi. Per questo, riempe d’orgoglio che sia proposto nei migliori ristoranti stellati.

Ci vuole solo un po’ di pazienza, ma il risultato varrà l’attesa.

Ingredienti

  • 300 gr. di fave secche
  • 600 gr.di cicoria
  • sale
  • pepe
  • olio extra-vergine di oliva
  • fette di pane casereccio
  • peperoncino.

Procedimento:

Le fave devono essere messe in ammollo, in acqua fredda, per almeno 12 ore. Poco prima di iniziare la cottura, rigorosamente a fuoco lento, colatele. Cuocere le fave per almeno un’ora e mezza in una pignata o in un tegame di terracotta, aggiungendo di tanto in tanto dell’acqua calda se dovessero asciugarsi troppo (consiglio: si possono aggiungere 2-3 foglie di alloro o una patata che renderà più cremosa la purea). Le fave tendono a “schiumare”, meglio togliere la patina che si forma con la schiumarola.

Saranno cotte quando, girandole con un cucchiaio di legno, le fave si sfalderanno fino a diventare un purè, a quel punto potete condirle con due cucchiai di olio d’oliva.

Per quanto riguarda le cicorie, pulitele bene, sciacquatele più volte e lessatele in acqua
salata.Potete “ripassare” le cicorie in padella con aglio, olio e un pizzico di peperoncino piccante.

Un’altra chicca che arricchisce la ricetta è tostare quattro fette di pane casereccio sulla
piastra.

Da servire in terrine di coccio: due mestoli di crema di fave, per ciascun commensale, al centro le cicorie (una bella quantità), condire con un lo d’olio d’oliva e accompagnare la zuppa con crostini di pane tostato.

Tags: ricette-tipiche-salentine
Previous Post

Pierina Paganelli, storia di un omicidio senza colpevoli

Next Post

Norma Cossetto, la morte di una ‘fascista’ nascosta dalla storia

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Ultime Notizie

Cronaca

Scontri con la polizia dopo la partita di calcio. Assoluzione per il presidente del Nardò Calcio

by Angelo Centonze

Assolto l'avvocato Salvatore Donadei, ex presidente del Nardò Calcio: il fatto non sussiste. Cade l'accusa di resistenza a pubblico ufficiale.

Fabio Tarantino

Provincia di Lecce, assegnate le nuove deleghe ai consiglieri. Ecco la squadra del presidente Fabio Tarantino

La Villa Comunale di Lecce

Sicurezza nel capoluogo, blitz ad alto impatto e controlli straordinari alla Villa Comunale

Operazione antidroga “Battleship”. Cade l’accusa di associazione mafiosa

San Cesario di Lecce, il Sindaco Distante azzera la Giunta

Pacco con mezzo chilo di marijuana ritirato al corriere, denunciato 52enne a Maglie

LECCENEWS24.it
Direttore responsabile: Marianna Merola
Korema Editore – P. IVA 04465860759
Registrazione al Tribunale di Lecce N. 1059 del 28/04/2010
E-mail: [email protected]
Tel. 328.7918277

IMPOSTAZIONI PRIVACY

Copyright © 2026

No Result
View All Result
  • POLITICA
  • CRONACA
  • ATTUALITÀ
  • TURISMO
  • SPORT
  • CULTURA & SPETTACOLI
  • LOCALITÀ

Copyright © 2026