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Tag: alimentazione

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Salute & Benessere / 8 Luglio 2021 20:10

Cioccolato, golosa tentazione dalle molteplici proprietà benefiche

Il cioccolato è una golosa tentazione a cui è impossibile rinunciare. Al latte, fondente, bianco sono molteplici le proprietà benefiche e salutari.

Di Redazione
Salute & Benessere / 20 Giugno 2020 8:35

Alimentazione, parla la nutrizionista Manuela Iuliano: “Dieta mediterranea salutare ma un po’ dimenticata dagli italiani”

Napoletana, ha compiuto gli studi accademici negli Stati Uniti, conseguendo un master in Nutrizione e Medicina Funzionale a Portland, nell’Oregon. Ha stabilito il suo studio medico a Lecce.

Di Alessandro Macchia
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Salute & Benessere / 23 Settembre 2017 11:28

Il piacere di usare spezie ed erbe aromatiche per rendere le pietanze più sane e sfiziose

Le erbe aromatiche e le spezie sono sempre più utilizzate in cucina non solo per dare più sapore ai piatti, ma anche per renderli più genuini e preziosi per la nostra salute.

Di Redazione
Salute & Benessere / 8 Settembre 2017 13:57

I cereali: energetici e salutari per il nostro organismo, soprattutto quelli integrali

Di ritorno dalle vacanze, durante le quali spesso si eccede con alimenti poco salutari, occorre rimettersi in regola, privilegiando quegli elementi che fanno bene al nostro corpo che, col rientro a lavoro ha bisogno di energie per iniziare al meglio la prossima stagione.

Di Redazione
Salute & Benessere / 2 Settembre 2017 17:31

Consigli alimentari: le proprietà benefiche del latte e di alcuni dei suoi derivati

Continua la carrellata alla scoperta delle proprietà di quegli alimenti che non possono assolutamente mancare nella dieta: questa volta tocca al latte e ai latticini (yogurt, ricotta, formaggi freschi e stagionati),

Di Redazione
Salute & Benessere / 24 Agosto 2017 18:51

Acqua, fonte di vita. Tutto quello che c’è da sapere su questa risorsa preziosa per il corpo

L'acqua è una risorsa preziosa: lo dimostra il fatto che una persona non possa stare più di tre giorni senza ingerire liquidi. Mantenere un giusto equilibrio del bilancio idrico è fondamentale per conservare un buono stato di salute.

Di Redazione
Salute & Benessere / 18 Agosto 2017 21:37

Frutta e verdura, alimenti indispensabili in tutte le età e in ogni periodo dell’anno

I benefici assicurati da un adeguato consumo di frutta e verdura si devono all'elevato contenuto di elementi indispensabili come le vitamine. L'Organizzazione mondiale della sanità raccomanda 5 porzioni di frutta e verdura al giorno, preferendo quella di stagione.

Di Redazione
Salute & Benessere / 10 Agosto 2017 19:42

​Olio extravergine di oliva: ingrediente semplice e genuino, fondamentale nella dieta Mediterranea

L'olio di oliva è uno degli ingredienti più importanti della cucina salentina e mediterranea, dall'indiscusso valore nutrizionale e dalle eccellenti caratteristiche organolettiche. Ecco tutto quello che c'è da sapere.

Di Redazione
Salute & Benessere / 3 Agosto 2017 21:10

Vino rosso: bevanda dal gusto gradevole ed inebriante, insostituibile nella dieta mediterranea

Non tutti conoscono le proprietà e i benefici del vino rosso. Conoscerli significa capire come mai a tavola non dovrebbe mai mancare un bicchiere di questa bevanda che, con equilibrio e moderazione, può essere utile alla salute.

Di Redazione
Salute & Benessere / 28 Luglio 2017 17:42

​Pesce: alimento fondamentale e salutare nella tradizione gastronomica del Mediterraneo

Il Pesce è tornato ad essere il protagonista principale dei menù, immancabile sulle tavole dei ristoranti o delle case degli italiani. Ecco tutto quello che c'è da sapere sull'alimento che arricchisce la dieta di sostanze indispensabili per la salute.

Di Redazione

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Di Luigi Taurino
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Cocaina nella macchina a noleggio e altra droga in casa. 20enne finisce in arresto

Il giovane è stato “pizzicato” in Basilicata, con 160 grammi di “polvere bianca”. I militari hanno trovato altri stupefacenti in casa del giovane a Monteroni.

Di A.C.
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Lecce città inclusiva, firmato il protocollo d’intesa per il sistema LETIsmart

Tecnologia e mobilità: Lions Club, UICI, Comune e SGM insieme per l'autonomia dei cittadini non vedenti e ipovedenti.

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Evasione e false generalità a Galatina, per una 35enne si aggrava la misura cautelare

Dopo aver violato i domiciliari ed esibito false generalità alla Polizia, una 35enne di Galatina viene trasferita nel carcere di Lecce. L'aggravamento della misura è scattato a seguito dei controlli del Commissariato.

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Assalto alla gioielleria a Presicce-Acquarica, furto con spaccata nella notte

I malviventi hanno sfondato la vetrina intorno alle 3:30 portando via i preziosi: indagano i Carabinieri di Tricase.

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Copertino, inaugurata una “Stanza tutta per sé”. Un nuovo presidio contro la violenza di genere

Presso la Tenenza dei Carabinieri nasce il 336° spazio protetto in Italia, frutto della sinergia tra l'Arma e il Soroptimist International Club di Lecce.

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Attualità / 8 Maggio 2026 7:55

Emergenza incendi nel Salento, scatta l’obbligo di pulizia dei terreni a Nardò

La Prefettura di Lecce lancia l’allarme: il Sindaco Mellone firma l’ordinanza. Multe fino a 5.000 euro per chi non rispetta le scadenze.

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Attualità / 8 Maggio 2026 7:50

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L'Amministrazione Comunale lancia l'iniziativa per potenziare il decoro urbano e la cittadinanza attiva in collaborazione con la Polizia Locale.

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